چند نکته ساده درباره تغذیه سالم

گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان است. برای پیشگیری از سرطان و جلوگیری از پیری ارگان‌های داخلی و نیز پوست بسیار مفید است. آقایان برای پیشگیری از مشکلات مربوط به پروستات باید روزی یک گوجه‌ی خام بخورند به هر شکلی که خودشان دوست دارند. یادتان باشد پختن و سرخ کردن بخش عمده ویتامین را از بین می‌برد. … Read more

شوره سر

شوره سر یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در همه کشورهاست. درمانش به‌ظاهر ساده است اما در واقع این‌چنین نیست. اول بهتر است شوره واقعی را از شوره کاذب افتراق بدهیم. شوره واقعی محصول ترشح زیاد چربی و عرق روی پوست سر است. پس همراهی شوره با مو و پوست چرب تقریبا الزامی است! بسیاری … Read more

پیری پوست

پیری یک روند طبیعی است. بدن انسان از حدود سی سالگی شروع به پیر شدن می‌‌کند و تقریباً همه‌ی ارگان‌ها و اعضای بدن رو به زوال می‌روند. جلوی این روند را به هیچ وجه نمی‌توان گرفت چون پیری بر اساس یک برنامه‌ریزی دقیق سلولی شکل می‌گیرد و مو لای درزش نمی‌رود. اما نباید خیلی هم … Read more